Zażywanie lekarstw w niektórych okolicznościach jest po prostu nieuniknione. Jeśli nasz stan zdrowia jest w sporych tarapatach, jeśli zachorowaliśmy na poważną chorobę stosowania lekarstw nie da się po prostu uniknąć. Jednak jeśli pojawiają się drobne problemy ze zdrowiem, to nie warto od razu biec do apteki i faszerować się tabletkami. One owszem na jedną dolegliwość pomogą, jednak nie wykluczone, że nie będą miały niekorzystnego wpływu np. na naszą wątrobę czy inny organ. Zauważmy przecież, że na każdej ulotce dołączonej do lekarstwa opisane są tzw. działania niepożądane, a wśród nich najczęściej wskazuje się na ogólne osłabienie, problemy z koncentracją, nudności a nawet wymioty czy biegunki.
O wiele lepszym rozwiązaniem jest ziołolecznictwo. Różne herbatki ziołowe możemy zakupić zarówno w aptece jak i sklepach zielarskich, w tych ostatnich możemy być jeszcze szczegółowo zapoznani z przeznaczeniem oraz ewentualnymi wskazaniami do stosowania poszczególnych naparów. Pomijając jednak kwestie wygody i kupowania gotowych saszetek, najlepiej byłoby samodzielnie zebrać i zasuszyć daną roślinę, z której później sami będziemy mogli przygotowywać dla siebie herbaty lecznicze czy wspomagające poprawę stanu zdrowie.
Zauważmy, że już dla najmłodszych dzieci wskazane są herbatki rumiankowe na problemy żołądkowe, wzdęcia czy ogólnie na poprawę trawienia. Choć na rynku pojawiają się specjalne granulaty jako herbatki z kopru włoskiego, to mimo wszystko najlepiej jest przygotować tradycyjny wywar z saszetki zakupionej z sklepie zielarskim czy aptece. Wówczas mamy pewność, że jest to w pełni naturalny, zasuszony produkt, czego niestety nie możemy być pewni podając dziecku granulowane herbatki znanych marek, które teoretycznie są herbatkami z rumianku. Granulat rozpuszcza się w zupełności, nie pozostawia żadnych śladów – jak zatem susz kopru włoskiego może się tak rozpuścić? W przypadku stuprocentowego, naturalnego rumianku nie ma takiej możliwości. Zatem zdecydowanie bezpieczniej jest zaparzyć maleństwu saszetkę suszu niż podawać herbatki w granulacie.
Rumianek to doskonały napój nie tylko dla najmłodszych, polecany jest on zarówno maluchom, starszym dzieciom jak i osobom dorosłym. Chroni nasz żołądek oraz cały układ pokarmowy, łagodzi objawy zgagi czy niestrawności po pikantnych posiłkach. Ponadto gdy czujemy, że zaczyna nas dopadać infekcja górnych dróg oddechowych, to rumianek złagodzi objawy. Przy anginie również wskazane jest płukanie gardła, mocną rumiankową herbatą. Okazuje się, że rumianek łagodzi także dolegliwości związane z kaszlem. A więc ma wiele zalet, przy tym jest w pełni bezpieczny zarówno dla dorosłych jak i dla dzieci, nawet tych naprawdę malutkich.
Równie wartościowy jest koper włoski, który reguluje pracę jelit, pomaga w sytuacjach nagromadzenia się gazów w jelitach, a zatem usprawnia proces trawienia. Przypomnijmy sobie, że popularny koperek podawaliśmy naszym maluchom kiedy ich brzuszek był nabrzmiały. Zresztą podobne działanie ma surowy koper dodawany do obiadów. Jeśli ziemniaki posypiemy świeżym, posiekanym koperkiem, oprócz tego, że będą one apetycznie wyglądać, przyciągną nas swym wyjątkowym aromatem, to jeszcze poprzez jego spożycie naprawdę dobrze zrobimy naszemu organizmowi.
Inną, także polecaną w ziołolecznictwie herbatką jest mięta, która podobnie jak wymienione wyżej zioła poprawia pracę układu pokarmowego. Oprócz tego, że pozytywnie wpływa na pracę żołądka, to jeszcze wpływa orzeźwiająco na nas podczas upalnych dni. Miętę możemy pić jako gorący napój, po zaparzeniu saszetki czy zebranego przez nas i zasuszonego listowia tej rośliny, ale możemy także wykorzystać jej listki do przygotowania napoi orzeźwiających w upalne, letnie dni. Do schłodzonej wody należy wkroić plaster cytryny i dodać kilka listków świeżej mięty – już po pierwszym łyku poczujemy prawdziwy przypływ energii.
Oprócz tego często polecana jest także melisa, herbatka uspokajająca, którą niekoniecznie należy pić w sytuacjach nadmiernego stresu, ale warto ją wypić po prostu wieczorem dla łatwiejszego i spokojniejszego snu.
Na wszystkie wspomniane wyżej dolegliwości możemy znaleźć odpowiednie medykamenty i łykając kilka kapsułek nie będziemy musieli bawić się w przygotowywanie jakiś herbatek, a jednocześnie w kilku łykach uporamy się z wszelkimi uciążliwymi dolegliwościami. Jednak zastanówmy się czy warto faszerować swój organizm lekarstwami gdy wokół nas, a może i w naszym własnym ogrodzie jest tyle naprawdę skutecznych roślin? Na to pytanie już każdy musi odpowiedzieć sobie sam.
